嬉しかったこと

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   5.172022

   『プラス20歳のワタシから今の私へメッセージ』メソッドを試してみませんか？

   70歳になったワタシが、今、50代の私を見て何と言うでしょうか？ふと想像してみたのですが、なんとなくこういうことを言うような気が(笑）いやいや、若いね～、いいね～。やりたいことは何でもできるよ。やりたいことを我慢しない。

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   • 健康年齢, 叱咤激励, 年齢による衰え, 自分へのメッセージ
2. 

   5.152022

   自分を鼓舞するときに 聴く音楽が何ですか？私の場合は“Breakout”。

   皆さん、自分を鼓舞するときに聴く音楽がありますか？私もいくつかありますが、そのうちのひとつがSwing Out Sisterの“Breakout”という曲です。たしか、1986年ぐらいのリリースかなと。

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   • Breakout, Swing Out Sister, 元気になる曲, 好きな曲, 自分を鼓舞する, 音楽の力, 鼓舞する
3. 

   5.92022

   悩みごとで煮詰まったら足裏で感じる気分転換をぜひ！

   最近、裸足で外を歩いたことがありますか？昨日、友人が“グラウンディング”をするというので乗っかって、出かけてみました。スピリチュアルな意味でいうと“グラウンディング”とは、足の裏を大地に付けることにより地球のエネルギーと繋がるみたいなことらしく…。

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   • グラウンディング, スピリチュアル, 効果, 気分転換, 裸足
4. 

   4.302022

   どういう現象に遭遇するとラッキーと感じますか？

   普段の生活の中においてちょっとしたことで喜べたり楽しめたりしていますか？例えば、ゾロ目のナンバーを見てお！ラッキー✨って思えたり。虹を見て、テンションが上がったり。不思議な写真を撮影できたときなんだか嬉しくなったり。

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5. 

   4.212022

   あなたは現時点で“何者か”になれていますか？

   小さい頃、自分は“何者かになれる”と思っていたりしませんでした？しかも幼稚園や小学生の時期には大人たちから「大きくなったら何になりたいの？」と聞かれることも多かったりして。なのでどこかしら自動的に何者かになれるんだな～みたいなのがあったのかもしれません。

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   • つまらない, 何者かになる, 平凡, 満足度, 自分を大切にする
6. 

   4.112022

   年齢や属性の壁に穴を開けて人生を楽しく、ご一緒に！

   私は時々、こう言われます。

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7. 

   4.92022

   朝のルーティンを崩すことで気分が上がるときもある。

   朝起きてからのルーティンはどういう感じですか？私は最近、この決まった手順とか毎回お決まりの作業を崩すときがままあります。「べき」からの解放です。

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   • ハーブ, ハーブティー, ベランダ, ルーティン, 朝, 気持ち, 直感
8. 

   4.42022

   ブログを書くことは将来への自分へのプレゼント。

   ブログを書いていても反応が薄かったりとかいいね！が少なかったりすると凹んだりすることがありますか？私はまったく気にしないです。とは言い切れませんが(笑）数字の結果に執着して一喜一憂することはありません。そこには理由があります。

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   • アクセスが少ない, アクセス数, ブログ, 凹む, 未来への投資
9. 

   3.312022

   日常生活に潜むラッキーに気づく方法。

   皆さん、自分の身の回りに起こる出来事（実は落暉をなんとなーく見過ごしていませんか。「日常生活で起こることは取り立てて騒ぐようなことでもないし…」みたいにスルーしてたりとか。

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10. 

    3.302022

    対人関係における自分の考え方のクセに気づいていますか？

    友人との語らいで教わったこと。彼女は対人関係における自分の考え方のクセや思い込みを見つめ、それを改善しようとトライしている最中だと。それを聞いた私はそんなことは考えたことがなかったな～なんて。苦手な人は苦手だし、嫌いな人は嫌い。

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