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スモールビジネスで意外と後回しにされるコトとは。

現在、ビジネスを立ち上げるために
日々奮闘している友人がいます。

話を聞くと、毎日遅くまで根をつめて
仕事が終わるのが23時ぐらいだとマシなほう、
下手すると午前様になることはしょっちゅうだという。

これがけっこう長い期間続いているようです。

やはり疲労の限界を超えると
体がサインを出してきて、
彼女にも症状が現れています。

私はこの状況を見聞きして、
自分のことを思い出しました。

シドニーで編集者をしていた20代半ばの頃。

突然、後頭部が痛み出し
頭痛薬を飲み続けても
数日間止まらず、怖くなり、
とうとうドクターのもとへ。

結果、

ストレスと過労による
高血圧が原因の頭痛でした。

そして、降圧剤を処方された私。

そのときは締め切り続きの日々で
半年以上、毎日睡眠時間が3時間ぐらい
ということが多かったように思います。

下手したら、
会社に泊まり込むこともよくありました。

この出来事が
私には教訓となっています。

現在、スモールビジネスをしていて
思うことですが、
これまでもこれからも道のりは長いです。

なので、自分のペースは自分でつかみ、
整えていく必要があります。

無理をしすぎたら、
必ずどこかでそのひずみが出ることを
これまでの経験で知っているから。

「もうちょっとできる」

「まだやれる」

というのは誰しも思い当たることがあるはず。

そのちょっとしたがんばりが
短い期間ならいいのですが、
ある程度続くと、感覚がマヒしたり
無意識のうちに疲労が蓄積していきます。

ここが気をつけたいところ。

プラスして、自分の年齢を意識して
コントロールするのも大切です。

例えば、

「3日間ぐらい無理しつづけたら
次の2日間は使い物にならない自分」
というのを自分で知っているなら

それを把握したスケジューリングを。

しかし、その只中にいる人には
こういう話が響かないという。

まあ、それも経験と言えば
そうなのですけれども。

しかし、(健康を)失ってしまってからでは遅いので。

時々、立ち止まって休憩して
次への英気を養うコトも仕事のうち。

あ、休憩が長すぎないように気をつけなきゃ(笑)

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櫻木よしこのプロフィール



櫻木よしこ

編集者、売れる強み発見コンサルタント、
上級終活カウンセラー。 鹿児島市在住。

・最初の一歩が踏み出せない。
・自分の強みがわからない。
・ブログ記事に自信がない。


そういう悩みを抱える個人起業主や
好きなこと・できることを仕事に変えたい方のサポートに力を入れています。


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