「今の私は幸せすぎて怖いんです」

という相談をずっと以前に
受けたことがあります。
（櫻木よしこの“謎の人生相談(笑）”）

話を伺うと、
その方はそこに至るまで
けっこう大変な状況を
くぐり抜けてきていた方。

今は、愛情もお金も仕事にも
恵まれているという
かつてないこの状況にとまどっているようでした。

しかも、それは自分が
血のにじむような努力をして
というわけではなく、

あることにポンと乗っかったことが
きっかけだったのです。

しかし、その方は

幸せなことが起こると
次は不幸なことがきっと起こる。

という刷り込みというか
思い込みみたいなものを
強く持っていました。

ちょっと不幸な自分が通常運転、
つまりそれが普通だという。

いやいや、ちょっと待って。

だったら、
「幸せな自分が普通」でもいいんじゃないの？

「いやいや、ずっと幸せとかあり得ませんから」

「幸せな自分が普通」だと
簡単に思えないというのもわかります。

でも幸せか、不幸せかを決めるのは
いつも自分です。

傍からみたら「幸せそう」な人も
本人は不幸だと思っているパターンも世の中にはたくさん。

「幸せでいること」に慣れないのは
少しずつ解消できるとして、

自分は幸せではいけないのではないか。
と勝手に決めている人もいたりします。

幸せな自分でいることを
自分で自分に許可せずに
誰がしてくれるというのー？

私は幸せのままでいい。

幸せなんで～す、うふふ。

こんな感じで少しずつ自分に教えてあげましょう。

刷り込み、大事です。

画像は、いつかの牡蠣入り茶碗蒸し✨。
幸せなひとときでした。

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