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自分を大切にするってどういうこと?

自分を大切にする。

というフレーズを時折耳にします。

私はそのことをちゃんと理解できていない
というか、自分の中に落とし込めていませんでした。

自分を大切にするってどういうこと?

何をすればいいの?

そういう感じでした。

昨日、15年来のお付き合いの人たちが集う
あるコミュニティでそういう話になり
やっと理解できました。

つまりどういうことかというと

①自分の快・不快を知る

②それを行動に移す

具体的に一例を挙げてみます。

自分が普段使う食器の中で
あまり好きではないけれども
とりあえず使っているというものがあるとすると

これは実は「不快」なわけです。

こういうことは日々の煩雑さに
埋没してしまいそうなことでもあります。

しかし、それを「あ、私やっぱりこの食器は
好きじゃない」と認識してはじめて

自分が不快なものを使っていたということを認められるわけです。

そこがわかったら行動へ移す。

その不快をとりのぞくべく食器を処分し、
自分が好きなもの、つまり「快」な食器を入手する。

これが自分をもてなすということ。

イコール「自分を大切にすること」なのです。

昨年10月の引っ越しで「好きじゃない食器」を
大量に処分した私です。
でも、そのときは「これからは好きな食器だけを使って生活する」ぐらいの気持ちでした。

が、ようやく、それが「自分を大切にすること」
なのだということに気づいたのです。

もうひとつ踏込めて納得できた感じです。

「自分を大切にする」はかなり幅広く
多角的に見ると、もっともっといろいろなことが出てきます。

私が今日書いたことはほんの一例です。

でもこれに気づいたことは
他の部分にも応用できるということもわかりました。

皆さんが思う

「自分を大切にする」とはどういうことですか?

ぜひ教えてください。

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櫻木よしこのプロフィール



櫻木よしこ

編集者、売れる強み発見コンサルタント、
上級終活カウンセラー。 鹿児島市在住。

・最初の一歩が踏み出せない。
・自分の強みがわからない。
・ブログ記事に自信がない。


そういう悩みを抱える個人起業主や
好きなこと・できることを仕事に変えたい方のサポートに力を入れています。


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