気分転換

1. 

   5.92022

   悩みごとで煮詰まったら足裏で感じる気分転換をぜひ！

   最近、裸足で外を歩いたことがありますか？昨日、友人が“グラウンディング”をするというので乗っかって、出かけてみました。スピリチュアルな意味でいうと“グラウンディング”とは、足の裏を大地に付けることにより地球のエネルギーと繋がるみたいなことらしく…。

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2. 

   4.292022

   あなたの脳に“余白”はありますか？

   よくよく自分の思考を見てみるとわりとひとつのことについて考えていることが多くありませんか？例えば、仕事のこと家族のこと人間関係のこと病気・体調のことまたは、それらにまつわる心配ごと悩みごとなどなど。

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3. 

   11.122021

   明日からできる！短時間で頭をスッキリさせ軽い瞑想に入れる方法。

   生きていると毎日やることがいろいろあって日々バタバタしながら終わる～という状況だったりしませんか？休みはあってもそれはそれでやることがあって…みたいな。癒しが欲しい。穏やかなひとときがほしい。静かな時間を持ちたい。と思いつつもそれも難しい。

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4. 

   2.202021

   “掃除”に期待できるものは達成感と結果だけではなく～土曜ゆるブログ～

   引っ越してからこちらモノを捨てるとか片づけるとかそういう記事をいくつか書いています。ものぐさな私も少しは片づけに対してうっすらと以前よりは意識高い系(笑）になったようないやそうでもないような。

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5. 

   8.232017

   ほのぼのとした農業経営ゲーム『ヘイ・デイ』で段取り力と経営力を鍛える？ワタシ。

   自分は絶対にハマらないだろうなと思っていたものがある。それは、オンラインアプリのゲーム。友人たちに勧められて、ディズニー系のゲームを試したことがあるが、一度やってみてそれっきり。

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