思考

1. 

   5.102022

   あなたの決断を鈍らせる脳の仕組みを知っていますか？

   年齢を重ねるにつれ、冒険することが怖くなります。転職したい。起業したい。家を購入したい。ひとり旅をしてみたい。離婚したい。結婚したい。

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2. 

   4.292022

   あなたの脳に“余白”はありますか？

   よくよく自分の思考を見てみるとわりとひとつのことについて考えていることが多くありませんか？例えば、仕事のこと家族のこと人間関係のこと病気・体調のことまたは、それらにまつわる心配ごと悩みごとなどなど。

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3. 3.22021

   脳内をグルグルしてしまう“思考”の捨て方お伝えします！

   思考を捨てる。なんて書くと、ちょっと哲学的だったりして(笑）この「思考を捨てる」について昨日、ＮＹ在住のライターなまず美紀さんとクラブハウスで語りました。思考は目に見えないもの、実体のないものなので捨てにくいと思うのです。

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4. 10.72020

   ポジティブになれない自分を責めたりしていませんか？

   どんな時でも“ポジティブ”でいられることはすごいなと思うのです。たまにそんな元気印の人がいて強いなーと。そもそもそういう特性を持っているのかそれともそうであるように努力してるのか…。

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5. 2.192018

   悩みや考え事が頭から離れないときに試してほしい簡単な思考の切り替え方

   何かしら悩みがあったり、問題を抱えたりしているとき、そのことがずっと頭の中を支配し続けることがある。そんなとき、たまたま食事会があったとする。以前の私は、食事会に参加しながらも頭の中はその悩みでいっぱいのときがよくあった。誰といても、何をしていてもそのことが頭から離れない。

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