怒り

1. 

   4.182022

   “怒り”が込み上げたときの対処法とは。

   何かものすごく腹の立つことが起きたとき。それに対して、「もうめちゃくちゃ腹立つーっ！」と怒りがぐぐっとこみ上げると思うのです。おそらくたいがいの人が経験あるはずです。

   続きを読む

   • 学んだこと, 思うこと・気づき, 気づいたこと
   • イライラ, 引き寄せ, 当たり散らす, 怒り
2. 

   3.192022

   何かにイラっとしたときに試してみたいこと。

   日々、生きていると、時には何かのことでイラっとしてしまうことってありますよね。瞬間湯沸かし器みたいに怒りが一気に噴き出すこともあればじわじわっとこみ上げることもあったり。そして、誰かと口論になったら売り言葉に買い言葉のような現象もおきて収拾がつかなくなるとか。

   続きを読む

   • 学んだこと, 思うこと・気づき, 気づいたこと
   • いらつき, イラっと, イラっとしたときに, 対処法, 怒り, 方法, 解決法
3. 

   11.282021

   腹の立つことや悲しいことが起きた時、その感情にどう対処しますか？

   自分にとって良くないこと、例えば、怒りや悲しみといった感情がこみ上げる出来事が起きたときに人は２つのパターンの分かれるように思います。

   続きを読む

   • 学んだこと, 思うこと・気づき, 気づいたこと
   • こらえる, 吐き出す, 対処法, 怒り, 悲しみ, 感情, 腹の立つこと

4. 1.192020

   怒りが収まらず悶々としているあなたへ伝えたいひとつの対処法。

   どうしようもなく腹がたってその怒りが収まらないときあなたはどうしていますか？やけ食いするとか。誰かにぶちまけるとか。お酒を飲み倒すとか。爆買いするとか。どこかへひとりで出かけるとか。

   続きを読む

   • ご紹介したいこと, 思うこと・気づき
   • 怒り, 怒りが収まらない, 腹が立つ, 解消方法

5. 11.52019

   抱えているのが苦しいほどの“怒り”から自分を解放する方法。

   自分ひとりで抱えていると苦しくなるような“怒り”や“くやしさ”を抱えたとき皆さんはどうしていますか？信用のおける誰かに話す。というパターンが多いのではないでしょうか？誰かに話しを聞いてもらうだけでもスッキリするものです。

   続きを読む

   • ご紹介したいこと, 思うこと・気づき
   • くやしさ, 怒り, 怒りの解消, 怒りを鎮める, 憤り, 書く, 罵詈雑言, 自浄作用

6. 7.262019

   何気ないSNS投稿が“マズいブランディング”になっていませんか？

   「私は家族と頻繁に喧嘩をしてしまいむしゃくしゃすることが多いです」「ママ友とよくトラブルになります。

   続きを読む

   • ブランディング, 思うこと・気づき
   • ネガティブ, ブランディング, マイナス, 怒り, 発信

7. 6.222019

   名誉棄損で訴えたい！ぐらいのことが起きたときの沈黙のススメ。

   “目には目を”という言葉があります。時にかなり腹正しいことがあると“目には歯を”と言ってしまう私です（笑）さて、生きていると思わぬことが起きます。いわれのない中傷だったりとか。私の身の上にも６、７年前にそういうことが起きました。

   続きを読む

   • 学んだこと, 思うこと・気づき
   • 人間関係, 名誉棄損, 怒り, 憤り, 目には目を

8. 5.102019

   身に覚えのないことを、悪意をもって吹聴されたことはありませんか？

   「あることないこと」ではなく、「ないことばかり」を悪意を持って吹聴される。私はそういう経験があります。

   続きを読む

   • 思うこと・気づき
   • あることないこと, 名誉棄損, 嘘, 噂, 怒り, 悪意に満ちた噂, 虚言癖

9. 3.242019

   怒りで震えたとき、泣きたくなるときの効果的な対処法をお伝えします！

   誰かに何かを言われてカッチーン！！！ときた時、その怒りをどう発散していますか？頭にきたらなんというか自分の中の怒りボルテージが一気に跳ねあがるようなときがありますよね。それにはいろいろな処理の仕方があると思います。

   続きを読む

   • ご紹介したいこと, 思うこと・気づき, 気づいたこと
   • 呼吸, 対処法, 怒り

10. 1.252019

    怒りからつい口をつぐんでしまいがちな人へ。あなたはその問題を解決したいの？

    何かに怒っていたとして。気にくわないことがあったとして。その相手に何も言わずに口をつぐみ続ける人がいる。口をつぐんでいる人がいたら「何かに怒っているんだな」「何か不満なんだろうな」というのは察することができる。

    続きを読む

    • 思うこと・気づき
    • 口をつぐむ, 怒り, 無口