対処法

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   6.32022

   SNS上で「それって私のこと？」とムカついたときの考え方。

   自分がSNSに投稿したりブログで書いたものに対して他者から“ある反応”があったときのことです。自分の考えとは違うコメントがついたり、「それって私のこと？」というような内容をSNSのタイムラインで書かれたりという経験はありませんか？私はありまーす。

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2. 

   5.12022

   いつもいいコトが起きている人はどうしてそう見えるの？

   いつもいいコトが起きているように見える人っていますよね？この人にはマイナスなことが起きていないのではないだろうか…みたいに見える人。思い当たる人がいたりしませんか。

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3. 

   3.192022

   何かにイラっとしたときに試してみたいこと。

   日々、生きていると、時には何かのことでイラっとしてしまうことってありますよね。瞬間湯沸かし器みたいに怒りが一気に噴き出すこともあればじわじわっとこみ上げることもあったり。そして、誰かと口論になったら売り言葉に買い言葉のような現象もおきて収拾がつかなくなるとか。

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4. 

   11.282021

   腹の立つことや悲しいことが起きた時、その感情にどう対処しますか？

   自分にとって良くないこと、例えば、怒りや悲しみといった感情がこみ上げる出来事が起きたときに人は２つのパターンの分かれるように思います。

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5. 

   3.212021

   「虫の居所が悪い」ときの家族への対処法～日曜ゆるブログ～

   なぜかわからないけれども「虫の居所が悪い」ということがあったりしませんか？理由は自分でもよくつかめていなかったり知らず知らずのうちに何かがうっすらと蓄積していたり…。疲れが溜まっていたり。私にもたまーにそういうときがあります。

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6. 5.122020

   誰かの発言が終わらないうちに話をかぶせるのは百害あって一利なし。

   オンラインでお話会をしていると、時々、発言が誰かとかぶるときがありませんか？リアルではないから空気感やタイミングが読めずにかぶってしまうことがありそれがオンラインのデメリットかなと思ったりしています。

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7. 3.242019

   怒りで震えたとき、泣きたくなるときの効果的な対処法をお伝えします！

   誰かに何かを言われてカッチーン！！！ときた時、その怒りをどう発散していますか？頭にきたらなんというか自分の中の怒りボルテージが一気に跳ねあがるようなときがありますよね。それにはいろいろな処理の仕方があると思います。

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