トレーニング

1. 

   5.102022

   あなたの決断を鈍らせる脳の仕組みを知っていますか？

   年齢を重ねるにつれ、冒険することが怖くなります。転職したい。起業したい。家を購入したい。ひとり旅をしてみたい。離婚したい。結婚したい。

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2. 

   12.82021

   ジムで自分をガンガン追いつめられないひよこ期の私が願うこと。

   ある日のジムでの出来事。60代ぐらいの男性ががっつりと体を動かすという格好でもなくジムに入ってきました。そしてまっすぐに、あるマシンへと。それは、腰に帯状のものを当ててブルブルさせるというもの。

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3. 4.102019

   過去の後悔や未来への不安ばかりをいつも考えているあなたへ。

   時々、自分の気持ちを垣間見ると何かしら、不安に思ったり落ち着かなくあれこれと考えているときがあります。皆さんはいかがですか？その考えていることの中身はまず、過去に起こった出来事からくるものがあります。なぜあのときあんなことをしたんだろう。

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4. 2.282019

   アウトプットが苦手という人に試して欲しい簡単なトレーニング

   「私、アウトプットが苦手なんです」という人と先日お会いしました。よくよく話を伺ってみると自分から行動できなかったり発信することが苦手だったりいろいろなアイデアが思い浮かばなかったりということなのですが、必ずしもそういうことだけがアウトプットではないと思うのです。

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