いつまでも“エネルギーバンパイヤ”にやられっぱなしでいないために。

あなたの周りにこういう人はいませんか？

会うたびにグチや不満話、
または自慢話をしてくる人、

または、

「ねえねえ、聞いて～」
みたいな依存系の人。

こういう人たちを相手にしていると
別れたあとぐったりしますけど、
皆さんはいかがですか？

相手は逆に元気になっているという(笑）

こういう人たちを
“エネルギーバンパイヤ”と
言うのは知られた話ですが、

バンパイヤのほうは遠慮なく
ぐいぐいきますから、

自分がエネルギーを搾取されないように
防衛する必要があります。

そもそも“エネルギーバンパイヤ”の
標的になるのはどういう人なのか。

周囲に流されやすかったり
自分の意見をしっかりと持っていない、

またはそれを言えない
というタイプの人だったりです。

あと、嫌われたくない、断れない。

助けてあげたいという気持ちが強かったり

期待に応えたいと思ってしまったり。

“エネルギーバンパイヤ”から
身を守るための
てっとり早い方法は、

距離を取るということです。

さらに言うと、
ブレない自分になる！

そのためには、
自信を積み重ねる努力を。

料理が苦手な人は
インスタなどで紹介されている
「超簡単レシピ」に挑戦してみるとか

片づけが得意じゃなければ
とりあえず手の届く範囲からすっきりさせてみるとか。

そういうちっちゃなことを
継続させると少しずつ自信がついてきます。

いつまでも“エネルギーバンパイヤ”に
やられてしまうあなたでいたくなければ
自分自身を変えていきましょう。

そして、“エネルギーバンパイヤ”を跳ね返しましょう！
（えいえいおー！：画像参照(笑））

“エネルギーバンパイヤ”に関わると
運気もだだ下がりです。
（当社比）

ということで、
みなさーん、Have a lovely Sunday!

では、また明日ブログで。

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思い込みや幻想をもっと良い方向に活用しよう！

よく他者のことを指して、

あの人ってこんな人だとか、

私が勤務している会社はこんな会社だとか

私達は自分の思い込みで
マイワールドを作り出しています。

もっと言うと、

リスペクトしていた、信頼していた人や
友人に裏切られたとき。

「まさかあんな人だとは思わなかった。
ありえない！！！！！
もう人間不信になりそうだ」と

騙されていた我が身を嘆き、深く悲しみます。
（経験者はもっと語りたいですが
今日はこれぐらいにしときます(笑））

しかし、よくよく考えてみると

その人は元々そういう人だったわけで

騙されたわけでもなく、

自分がその人を勝手な思い込みで
見ていたということ。

「こんな人であってほしい」という
理想をそこに重ねていたりして。

ある意味の幻想ですよね。

そこでふと思ったのです。

私達はこの“幻想する”とか
“思い込める”という機能を持っているのだから

いい風に利用できるんじゃなかろうかと。

時にブラックがホワイトにさえ見えてしまう私達。

強烈マジックにかかれる強み。

他者が「それはブラックだよ」と教えても
「いいえ、ホワイトよ！」と断言できるほど。

だったら、マイワールドは
自分の思い込み次第で
どのようにでも作れるってことだな～なんて
ぼんやり思う土曜日の朝４時過ぎ(笑）

なんだかあれこれで眠れなくて
無理矢理眠らなくてもいいや～ってなり、
結局起き出して、ブログを書いてみました。

ひとり週末超朝活（やればできる子）。

ということで、
みなさーん、Have a peaceful Saturday!

では、また明日ブログで。

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SNS上で「それって私のこと？」とムカついたときの考え方。

自分がSNSに投稿したり
ブログで書いたものに対して
他者から“ある反応”があったときのことです。

自分の考えとは違うコメントがついたり、

「それって私のこと？」というような内容を
SNSのタイムラインで
書かれたりという経験はありませんか？

私はありまーす。

そういう時に私は
書かれたコメントに対しては
基本的に返します。

「あなたはそうなのね、
ふんふん」みたいな感じで。

また、タイムラインで
「それって私のこと？」というものを
見たときには、

「それって私のこと？」と思った時点で

（例え私のことじゃなかったとしても）

私にとっては
私のことになってしまいます(笑）

このときどう考えるかなのですが、
私の場合はこうです。

「あなたの考えはそうでも
私の考えはそうじゃない。

相反する考え方だけどね。

でも、あなたがなんだか引っかかって
自分の意見を書きたくなったのなら
それはそれでよい刺激になったということで～」

ぐらいにとらえています。

そして、スルーです。

こういうときに気をつけたいのが

「私のほうが正しい！」と
思いすぎないこと。

そうなると、腹が立つし、
ムカついてきちゃったりするので。

「考え方は人それぞれだもんね～」と
思えれば幸いです。

もちろん、私も煩悩が108つあるので
「それってどう見ても
私のことじゃん！」と思って
ムカつくこともありました。

でも、そういうとき
「考え方は人それぞれだもんね～」と
いうところに立ち戻る
トレーニングをしたら、
だんだんそこまで
腹も立たなくなりました。

その発言に悪意が見てとれたら
フォローをはずしたり、
友達削除やブロックすればいいこと。

ものすごく基本的なことを書きましたが
折に触れ思い返すと
感情にそこまで振り回されずに済むかなと。

それでは、また明日ブログで。

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