ブログ
6.32022
SNS上で「それって私のこと?」とムカついたときの考え方。
自分がSNSに投稿したり
ブログで書いたものに対して
他者から“ある反応”があったときのことです。
自分の考えとは違うコメントがついたり、
「それって私のこと?」というような内容を
SNSのタイムラインで
書かれたりという経験はありませんか?
私はありまーす。
そういう時に私は
書かれたコメントに対しては
基本的に返します。
「あなたはそうなのね、
ふんふん」みたいな感じで。
また、タイムラインで
「それって私のこと?」というものを
見たときには、
「それって私のこと?」と思った時点で
(例え私のことじゃなかったとしても)
私にとっては
私のことになってしまいます(笑)
このときどう考えるかなのですが、
私の場合はこうです。
「あなたの考えはそうでも
私の考えはそうじゃない。
相反する考え方だけどね。
でも、あなたがなんだか引っかかって
自分の意見を書きたくなったのなら
それはそれでよい刺激になったということで~」
ぐらいにとらえています。
そして、スルーです。
こういうときに気をつけたいのが
「私のほうが正しい!」と
思いすぎないこと。
そうなると、腹が立つし、
ムカついてきちゃったりするので。
「考え方は人それぞれだもんね~」と
思えれば幸いです。
もちろん、私も煩悩が108つあるので
「それってどう見ても
私のことじゃん!」と思って
ムカつくこともありました。
でも、そういうとき
「考え方は人それぞれだもんね~」と
いうところに立ち戻る
トレーニングをしたら、
だんだんそこまで
腹も立たなくなりました。
その発言に悪意が見てとれたら
フォローをはずしたり、
友達削除やブロックすればいいこと。
ものすごく基本的なことを書きましたが
折に触れ思い返すと
感情にそこまで振り回されずに済むかなと。
それでは、また明日ブログで。
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