ブログ
6.32022
SNS上で「それって私のこと?」とムカついたときの考え方。
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自分がSNSに投稿したり
ブログで書いたものに対して
他者から“ある反応”があったときのことです。
自分の考えとは違うコメントがついたり、
「それって私のこと?」というような内容を
SNSのタイムラインで
書かれたりという経験はありませんか?
私はありまーす。
そういう時に私は
書かれたコメントに対しては
基本的に返します。
「あなたはそうなのね、
ふんふん」みたいな感じで。
また、タイムラインで
「それって私のこと?」というものを
見たときには、
「それって私のこと?」と思った時点で
(例え私のことじゃなかったとしても)
私にとっては
私のことになってしまいます(笑)
このときどう考えるかなのですが、
私の場合はこうです。
「あなたの考えはそうでも
私の考えはそうじゃない。
相反する考え方だけどね。
でも、あなたがなんだか引っかかって
自分の意見を書きたくなったのなら
それはそれでよい刺激になったということで~」
ぐらいにとらえています。
そして、スルーです。
こういうときに気をつけたいのが
「私のほうが正しい!」と
思いすぎないこと。
そうなると、腹が立つし、
ムカついてきちゃったりするので。
「考え方は人それぞれだもんね~」と
思えれば幸いです。
もちろん、私も煩悩が108つあるので
「それってどう見ても
私のことじゃん!」と思って
ムカつくこともありました。
でも、そういうとき
「考え方は人それぞれだもんね~」と
いうところに立ち戻る
トレーニングをしたら、
だんだんそこまで
腹も立たなくなりました。
その発言に悪意が見てとれたら
フォローをはずしたり、
友達削除やブロックすればいいこと。
ものすごく基本的なことを書きましたが
折に触れ思い返すと
感情にそこまで振り回されずに済むかなと。
それでは、また明日ブログで。
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