不安が不安を呼ぶ。

というフレーズを聞いたことがあると思います。

私的には

不安は不安を倍増しで呼ぶ。感じです。

皆さんはいかがでしょうか？

不安を抱えてしまったり、
ついネガティブになってしまうのは
どうしようもないことで

それは生まれながらにして
人間に備わっているシステムというか、
そんな風に思います。

ありとあらゆる「不安」を完全になくすのは
無理に近いのかもしれませんが

軽減できるのは
自分次第ではないでしょうか。

すぐにできることのひとつは

「気の持ちよう」です。
（もちろん、不安の類によっては
これではどうしようもないこともありますが…）

ここでひとつテンションが上がる曲を
今日はご紹介します。

Pharrell Williamsの
“Happy”という曲です↓

https://bit.ly/3jVf0ik

７年ぐらいにリリースされ
「怪盗グルーのミニオン危機一髪」の
主題歌にも使われたので
聴いたことがある人もいるのでは？

私的にはけっこうヘビロテです(笑）

個人的には♪幸せなら手をたたこう（パンパンっ）
みたいだな～と。

歌詞の一部にも出てきます。

Clap along if you know what happiness is to you
（自分にとって何が幸せなのかがわかるなら手を叩こう）

とにかく、気張らずにノリのいい感じの曲です。

不安を取り除く云々はもうどうでもよくて
しばし、このノリに身を委ねていると
身体も緩んでくる感じ。

ということは気持ちも少し緩んでくる～。

みなさ～ん、Have a lovely Holiday!

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