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11.32021
抱えている不安でガチガチな体を少し緩める方法。
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不安が不安を呼ぶ。
というフレーズを聞いたことがあると思います。
私的には
不安は不安を倍増しで呼ぶ。感じです。
皆さんはいかがでしょうか?
不安を抱えてしまったり、
ついネガティブになってしまうのは
どうしようもないことで
それは生まれながらにして
人間に備わっているシステムというか、
そんな風に思います。
ありとあらゆる「不安」を完全になくすのは
無理に近いのかもしれませんが
軽減できるのは
自分次第ではないでしょうか。
すぐにできることのひとつは
「気の持ちよう」です。
(もちろん、不安の類によっては
これではどうしようもないこともありますが…)
ここでひとつテンションが上がる曲を
今日はご紹介します。
Pharrell Williamsの
“Happy”という曲です↓
7年ぐらいにリリースされ
「怪盗グルーのミニオン危機一髪」の
主題歌にも使われたので
聴いたことがある人もいるのでは?
私的にはけっこうヘビロテです(笑)
個人的には♪幸せなら手をたたこう(パンパンっ)
みたいだな~と。
歌詞の一部にも出てきます。
Clap along if you know what happiness is to you
(自分にとって何が幸せなのかがわかるなら手を叩こう)
とにかく、気張らずにノリのいい感じの曲です。
不安を取り除く云々はもうどうでもよくて
しばし、このノリに身を委ねていると
身体も緩んでくる感じ。
ということは気持ちも少し緩んでくる~。
みなさ~ん、Have a lovely Holiday!
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