仕事でもプライベートでも
いろいろなお誘いがありますが
「参加する・しない」を決める時に
皆さんはどうしていますか？

積極的に参加！というものもあれば

うーん、どうしようかな。

断る。

といったいくつかの選択肢があることでしょう。

一番の困ったは

うーん、どうしようかな。

というところだと思うのですが
いかがでしょうか？

私はそこのところをある程度
直感で決めるところもありますが

最近は別の方法を使っています。

それは「それに参加した後の自分」を
想像してみるということです。

参加した後に
「あー、やっぱり行かなければよかった～」
と、同じ過ちをまた犯してしまった的に
がっかりしてる自分をイメージできるなら
断るようにしています。

私もよくあります。
「学ばないなー」と(笑）

なので、これらを教訓に(笑）
アフターの自分をイメージするという
手段を講じてみました。

すると、どうでしょう。

簡単に断れるようになったんですね。

断ったらあの人に悪いな～とか

断ったらもう誘ってもらえないかもな～とか

うだうだ考えていたんですけど

もういいか。って思えるように。

だって、その後の自分が不満そうなのを
イメージできるなら
行かないほうが精神衛生上
いいに決まってます。

皆さんもこういう案件で迷ったら
アフターの自分をイメージしてみませんか？

注）なんでもかんでも
断りまくっているのではなく
「行かなければならないもの」は
気乗りしなくても行っています(笑）

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