心理的に疲れたり、

肉体的に疲れたり

疲れが蓄積して
どうにもこうにもやる気が起きない。

そんなとき、
皆さんはどうしていますか？

好きなことをする。

それすらも思いつかない。

ちょっとぼーっとする。

だらだらあてもなく過ごす。

休憩したり、遊んだり、旅したりと、

人それぞれだと思います。

しかし、それをしながらも

何もしないことに

どこか罪悪感を感じることはありませんか？

私、こんなことしてていいのかな～と。

そんなとき私は
「何もしない！」選択をします。

何もしないのではなく

「何もしない」ことを
「する！」わけです。

わかっていただけますでしょうか？(笑）

「する」という言葉は
肯定感があるので
なんだか罪悪感が薄れる感じ。

で、家人にも言います。
「私、当分、何もしないから～」と。

家人もなれたもので
「あ、そうなの？！
うん、わかったー」ぐらいでいてくれるので
ありがたいことです。

何もしないことに罪悪感を
感じることがあれば、

皆さんもぜひ
「何もしない」ことをしてくださいね～。

するんですよ～
「何もしない」ことを(笑）

画像のような感じでグダグダと(笑）
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