年の瀬になると「今年を振り返る」という
フレーズをよく聞きます。

振り返りといってもいろいろな方法が
あると思いますが、
皆さんは、何かオススメの方法がありますか？

私は今年、ある方から教えていただいた方法をやってみました。

それは、自分の手帳を１月からずっと
見ていくというもの。

な～んだ、そういうことか。

というぐらい簡単なことです。

でも、ただそれをざっと見るのではなく
手帳に書き込まれたひとつずつを
見ながら、思い出すという作業です。

誰と会ったのか？

どこへ行ったのか？

何を買ったのか？

誰が家に来たのか？

何が届いたのか？

何を勉強したのか？

何の打ち合わせをしたのか？

どういう仕事をしたのか？

コロナによって何が中止になったのか？

家族間で起こった出来事

などなど、いろいろなことが出てきます。

私は、実際にこれをやってみました！

すると忘れていたことが
たくさん脳内でよみがえってきました。

すごく前の出来事だと思っていたのに
まだ今年のことだったんだな～とか。

このとき、こういうことを
思ったんだなとか。

あ、これをやってみよう！と
思ったことがあったなとか。

そして、「ありがとう」を
伝えたい人たちの顔がたくさん。

2020年にやったことを思い出して
それを活かせることを携えて翌年へ進んで行ける振り返り方法でした。

よろしければお試しください！
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