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大量のナスもこれで一気に食べちゃうぞ! ナスの超手抜きレンチンサラダ。 

夏になると、ナスをあちこちからいただいたり
スーパーでも安く購入できることもあって
夏の食卓にはナスが登場しがち。

ナスのみそ炒めや焼きナスにも飽きた。
そして、もっと簡単に大量消費できる
メニューはないだろうかと思った私からのご提案。

◆用意するもの:ナス、ゴマドレッシング

※何かトッピングしたい場合は、
お好みでトマトやナッツ類、小ネギなど。
食欲を煽るラー油をかけるのもおススメです。

◆作り方:
①ナスを小指の太さぐらいの拍子切りにして
重ならないように皿に並べる。

②ラップをして、電子レンジで5~6分加熱する。
※レンジによってその長さは調節してください。
ナスがしんなりなればOK。

③少し冷ましてから、皿を移し替えてドレッシングをかければできあがり。

ナスの大量消費にも一役買うし、
大皿に盛りつけて、トッピングをすればちょっとした素敵サラダになっちゃいます。

これを簡単と言わずして何というのだろう(笑)
ぜひお試しくださいね!

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櫻木よしこのプロフィール



櫻木よしこ

アラフィフのステージアップコンサルタント、
編集者、終活カウンセラー1級

鹿児島市在住。

編集者歴27年、個人起業初心者コンサル歴4年。

・子育てが終わったので自分のために生きたい。
・今さら何かやる自信がない。
・私の人生何だったの?と思いたくない。

そういう悩みを抱えていたり
今からでも輝きたい・活躍したい、
起業&ライフスタイルのステージアップを
目指したいアラフィフ女性をサポートします。


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