終活カウンセラー協会は

終活の定義を以下ように掲げています。

「人生の終焉を考えることを通じて
自分をみつめ、今をよりよく生きる活動」

これを念頭に置きながら、
初回のワークショップから今回の
９回目まで、改良を重ねてきました。

そして、今、定着しつつあるのが

前半：知識を入れる時間

後半：いきいきと過ごすための時間。

の二部制です。

今回の後半はエステティシャンの
安藤先生をお招きしての“ハンド
マッサージ講座”でした。

日頃、肌荒れぐらいしか気にしな
い手のお手入れ。

先生に教えてもらいながらリンパ
を流し、手のツボを刺激したり
すると、指がすっきりと細くなった
り、腕が軽くなったりと、すぐに
わかる変化に皆さん嬉しそうな表情
をされていました。

前半、まじめに学び、考えて、
後半リラックスしながら、笑って、
そして、何かひとつでも役立つこ
とを自宅に持ち帰る。

自分たちがやってみて、そして
参加者の皆さんの反応を見ながら
このパターンがメリハリがあって
いいなと思います。

できるだけ、このパターンで終活
ワークショップ“petit shu”を
続けたいなと思った年の瀬です。

次はどんなことをしようかと考えるのは大変ですが、楽しくもあります。

編集者・ライター・終活カウンセラー
エンディングノートの書き方セミナー講師　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　櫻木よしこ

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◆お知らせ◆
私が所属する鹿児島市の終活カウンセラーの団体
50+（フィフティプラス）は
毎月第３火曜日に終活ワークショップ
petit shu (プティ　シュー）
を開催しています。

次回は１月19日（火）の開催です。ちょっとでも興味がある方はお気軽にどうぞ！

フォロー・友達リクエストはお気軽にどうぞ。