幼稚園の頃、
「連絡帳」がありましたよね？

保護者⇔先生が
互いに伝えたいことを書き、
その関係性を繋ぐもの。

今の時代、それはLINEに代わっているのかもしれませんが…。

では、今のあなたは、
あなた⇔大切な人を繋ぐ「連絡帳」を
持っていますか？

あなたがその人たちに
伝えておきたいことを
書き残しておくもの。

もしもあなたが40代半ば以上なら
以下のようなことを
「連絡帳」と名付けたノートに
書いておいてはいかがでしょうか。

大学ノートでもファイルでも
書き残しておけるものなら何でもいいです。

「明日が本当にくるかどうか
誰にもわからないんだよ」

「いつ何があるかわからないんだから」

と本気で思っているならばです。

ここでいう「連絡帳」とは
つまりはエンディングノートのことですが
「連絡帳」と呼ぶと
ちょっとは気持ち的に軽い感じがしてきませんか。

【連絡帳に書き記したほうが良い項目】

①自分自身に関係すること

生年月日、血液型、既往歴、かかりつけ医等

②デジタル遺品に関すること

（少なくとも）スマホやタブレット、
PCのIDやパスワード

③財産に関すること

金融機関名、不動産について
その他の保有財産の詳細、
生命保険等についても。

※マイナスの財産（ローンのことなど）も
明記しておくこと

④介護状態や認知症の状態になったとき

どういう介護を希望するか。
財産管理を誰にしてもらいたいかなど。

⑤延命措置について

希望するのか、しないのか。

⑥葬儀や納骨に関すること

自分の希望があるならば
意思として書いておくことを勧めます。
それが実現されるかどうかは別として。

⑦その他

大切な人へのメッセージ等

ノートの保管場所については、
「この人（達）」と決めた人に伝えておきましょう。

書くだけ書いて、
伝えなければ意味がないので。

それだけは忘れないでくださいね。

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