何かトラブルが起きたり
面倒なことに巻き込まれたりしたときのお話。

そういう時って
早くどうにかしたいから
ついつい慌ててしまうことがあります。

皆さんはどうですか？

私はなんだか、気がせいてしまったり
慌ててしまうことがあります。
（人間だもの(笑））

なぜこういうことが起きたのか？

どうやって解決すればいのか？と

誰かにアドバイスを求めたり
相談をもちかけたりしがちです。

しかし、思うのですが

こういう時は自分も
冷静さを失っていることも多いなと。

いつもより視野が狭くなっていたり
他人が言うことがそのときは
よく理解できなかったり。

そもそも他人の言うことを
しっかり聞いていなかったり…。

焦りや心配といったネガティブな要素が
冷静さを失わせているのです。

そういうときはまずは
自分がちょっと落ち着くまで動かない。
（もちろん、ケースバイケースではあります）

というのが肝要ではないかと
自らの経験から思います。

誰かの助言にも
イチイチ反応しないということ。

冷静ではない自分が下す判断や動きは
もしかしたら余計なトラブルを
増やすことにもなりかねませんから。

急を要する案件でなければ

ちょっと気分転換に散歩するとか

いつもより凝った料理をつくるとか

丁寧に掃除するとかして

通常の自分に引き戻す時間を持つと
少しずつ冷静さを取り戻しやすくなる感じです。

ということで、
皆さん、Have a lovely Sunday!

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