皆さんのお宅のダイニングテーブルには
モノがあれこれと乗ってたりしませんか？

引っ越し前（昨年の10月以前）の
我が家のダイニングテーブルには
いろいろなものが置かれていました。

ティッシュケースや郵便物
雑誌、マグカップなど…。

４人がけのテーブルで
２人で食事するので
２人分の食事スペースがあればいいのです。

なので余分なスペースに
あれこれ置いていました(笑）

しかし、今はできるだけ
何も置かないように心がけています。

なんかですね、すっきりするんです。

何もないと。

以前、テーブルの上にちょっとでも
モノが乗っているときは
どうしても「雑多感」が出てしまい

これはもう仕方のない状況なのだと
勝手にあきらめて、
モノがどんどん乗っていくという悪循環。

しかし、今は、何かモノが乗っていると
気になってしまい、片づけるように。

自分にひとつを許したら
私ってダメな性格なのねん(笑）
ということをこのことで知るという。

さてさて、そんな私が
なぜそれができるようになったのか？

何も置かない状況を
しばし保ってみたからです。

今までテーブルの上に置いていたモノ
たちの新しいスペースも
しっかり作ってあげて。

出しっぱなしにしているものを
とにかくそれぞれのスペースに
戻す・もしくは置いてあげるという
プチトレーニング。

そんなことは幼稚園生でも
できることなのに(笑）

堕落な自分に落ちていた…とほほ。

テーブルの上に何もないと
そこを見て気になることがないので
心地よくスルー。

何もないスペースを作って
それを“目にする”というのは
平穏をもたらしてくれる。

こんなことを言う日がくるなんて(笑）

昨年までの自分に教えてあげたい(笑）

ということで、皆さま、
ダイニングテーブル、仕事用机、
玄関の棚、ほか、ちょっとしたスペースなど

できる限り「面」が見えるようにしてあげると

気持ちのアップと平穏に繋がることが
わかりましたので
ここにご報告申し上げます。
（あくまでも当社比です、笑）
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