つい先日、沖縄行きの飛行機に乗ったときのこと。

往路では機内誌も読めたし
飲み物サービスもあったのですが
３日後の復路では機内誌も撤収され
飲み物サービスもなくなっていました。

今まで当たり前だったことが
新型コロナウイルスのことで
なくなったり
できなくなったりしてることが
どんどん増えています。

そうなると閉塞感ばかりが募って
「免疫力を上げることが大事」と
わかっていても
逆にストレスが溜まっている人も多いのでは？

そんな中で思ったことがあります。

あれもダメ

これもダメ

規制されることを数えていくなかで

じゃあ、今できることは何？

と、できることを見つけてみようじゃないかと。

昨日の私は友人たちとお茶した後に
近くの海岸へ降り立ちました。

あいにくの曇り空で
小雨がぱらつきましたが
眼前に広がる桜島と波の音を前に
深く何度か深呼吸。

体がのびのびとしていく感じがありました。
（先日の沖縄でものびのびしてましたが(笑））

こういうことを楽しめばいいのでは？

人ごみへ行くのがダメならば
人が少ない自然がたくさんの場所へ
足を運ぶとか。

それさえも難しいなら
自宅のベランダで
太陽に手のひらをかざしてみるとか。

そうやって自分の心と体を元気に。

できないことではなく
できることを見つけて
自分なりに楽しんでみませんか？
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