“ストレス”は、ネガティブやマイナスエネルギーのことだけに起因すると思っていたが、
どうやら、嬉しいことやワクワクすること、つまりプラスのこともストレスの要因になるらしい。

プラスといえども外的圧力がかかるから身体が興奮して交感神経の働きが活発になり、
副交感神経とのバランスが崩れてしまうという。
そこから身体に不調をきたすこともあるとか。

プラスのこともストレスの原因になるって、「へぇ～」だったわけです。
辛いことや苦しいことがあると、
自分にストレスがかかっていると自覚できるけれども、
それが楽しいことだったりすると、まるでそういうことは感じない。

まさかストレスがかかっているなんて。

思えば、小さい頃、遠足や嬉しいことの前夜はやはり眠れなかった。
そう、今にして思えばストレスがかかっていたわけで…。

そういうときどうすればいいか？　と、
その話を教えてくれた友人に尋ねた。

ゆっくりとお風呂に入ったり、早めに休む。
リラックスする時間を持つ。
少しでもそう心がけていくことで、
通常と変わらない状態を保つことができるのだそう。

嬉しいこと、楽しいことをそのままに受け止められる。

今の私を分析すると、来たる７月１日（土）に博多で開催される
『かさこ塾フェスタ＠福岡』へ向けての準備や
それまでに終わらせなければいけない案件、
フェスタ後にせまってくる案件の準備など、
多種多様なストレスがかかっていると言える。

しかし、フェスタで全国からやってくる友に会える！
そして、思いがけない出会いもあるだろう！
これは嬉しい、とっても嬉しいストレスだ。

この嬉しさをあますところなく体感するために、
今日は１分でも早く寝よう。

皆さん、もう一度言いますが、嬉しいこと・楽しいこともストレスなんですって。

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開催日時：2017/7/1（土）10：30～18：00
場所：警固神社の屋内イベントスペース
住所：福岡県福岡市中央区天神2丁目2-20
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