休息
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6.82020
体調もよくて仕事の調子もいいときにこそやっておきたいこと。
それは意識してしっかりと休息をとることです。なーんだ、そんなことか。と思う方もいることでしょう(笑)でも、こういう地味なことが実はとても大事だったりするのです。次の頑張りへのパワーをチャージするために。調子の良さを継続させるために。
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7.62019
私の疲労回復は自堕落すぎる“ダラダラタイム”。あなたはどういうスタイル?
いま、あなたは疲れていませんか?疲れていることに気づいていないのではありませんか?いろいろなことで忙しかったり根をつめて仕事をしたり考えることが多かったり感情的にしんどいことが続いたりということありますよね。
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