昼寝

1. 

   6.272021

   作業効率が良くないとき、どうやって回復させてますか？

   皆さん、仕事の効率が悪いときはどうやって効率を図っていますか？「ちょっと気分転換できるようなことをする」「お茶でもしてほっと一息つく」「スイーツを食べて自分を喜ばせる」「散歩に出かける」などなどいろいろなパターンがあると思います。

   続きを読む

   • 個人起業, 好きなこと, 思うこと・気づき
   • 作業効率, 昼寝, 眠る, 良くない
2. 

   1.62019

   溜まりに溜まった疲れの解消法を把握するのもフリーランサーとして大事なこと。

   次から次へと予定が入っていて気の抜けない毎日を送っていませんか？そういうときは自分がどれぐらい疲れているかストレスが溜まっているか麻痺してしまうことがある。でも確実に心も体も疲れている。

   続きを読む

   • 思うこと・気づき
   • 体調を崩す, 昼寝, 疲れ, 疲れがたまる, 疲弊, 癒し方