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自信を持てるようになるためにあなた自身ができるコト。

「自信がある・自信がない」
という表現をよくしますし、目にもします。

自信がある人というのは
能力が高い人だったり
堂々としている人だったり
ということではないように思うのです。

「自信」という言葉から推察するに

自信とは“自分を信頼する”ということで
(何かが)できるかどうか
という意味ではないのだと。

とここまで書いて
ネットで調べましたら

自信とは「自分で自分の能力や価値などを信じること」だそうです。
(出典:goo辞書)

自分を信頼するって
難しいことのように思います。

その根拠が思いうかばないから。

皆さんはいかがですか?

ちなみに私は、
自信満々の人間ではありません(笑)

身体の大きさと態度のふてぶてしさから
堂々としてるように見えるらしいですけれども(笑)

話を戻しますが
どうしたら自分を信頼できるのか? 
なのですが
「過去の成功体験を思い出す」
ということかなと。

例えば、「講演依頼があったとして」
過去にまあまあうまくできた
という経験があれば

100%の自信とまではいかなくても
60%ぐらいの自信、
つまり「私はできるだろう」という
予感というか予測ができますよね。

それが「ちょっとなら自信がある」という
言葉に置き換えられるのだと思います。

ちょっとなら過去にうまくできた
自分を信じることができるということ。

「私は自信があります!」と
声高らかに言う必要はないと思いますが

自分の中にある
過去の成功体験をひっぱりだして

自分を信じる作業をするのは大事なこと。

それが安心感に繋がりますし
不用意に心配ばかりする必要も
なくなると思うのです。

成功体験は大小を問わずです。

私はアレができた!
うまくやれたんだ!
というデータはあなたの脳に
しっかりと刻まれたいるはずです。

できるかな? どうかな?
というちょっと自信がない案件が
目の前にやってきたときには

自身の成功データへぜひアクセスを!
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櫻木よしこのプロフィール



櫻木よしこ

編集者、売れる強み発見コンサルタント、
上級終活カウンセラー。 鹿児島市在住。

・最初の一歩が踏み出せない。
・自分の強みがわからない。
・ブログ記事に自信がない。


そういう悩みを抱える個人起業主や
好きなこと・できることを仕事に変えたい方のサポートに力を入れています。


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