飲み会に参加する

講座に参加する

イベントに参加する

旅行に参加する、など

考えてみると「参加」「不参加」を
求められる判断はわりとあります。

気乗りのしない
お付き合いで参加したら

あまり楽しめてない自分がいることに
気づいていますか？

あとで振り返ると笑っていなかったと。

私もこれまでそういう「参加」が
少なからずありました。

生きていればそれもいたしかたないと思う部分もあり。

参加しなかったら
「仲間はずれになったような気になる」
「お得な情報を逃してしまうかも」

今思えばそういうどうでもいいようなことを
気にするときもあったからです(笑）

しかし、よくよく考えると、
それは自分を大事にしていない
ということだと気づきました。

気乗りしないのに参加するなんて
ストレス以外の何ものでもない。

気乗りしないのに参加して
「やっぱり参加してよかった！」と
心から思えることがあっただろうか？

とりあえず参加して、
それが終わって
ホッとした感のほうが強かった気がします。

これからはそういうことも
今まで以上に手放す。

「とりあえず参加しとこう」
からの卒業。

これもある意味“断捨離”。

あなたが参加していることは
本当に参加したいことですか？

無理して笑わないといけないようなことなら
今すぐに手放しましょう。

それは自分の気持ちを
大事にすることに加えて

「無駄な時間」と
「無駄な出費」も抑えられることにも繋がるので。

まるで“一石三鳥？！”

残された時間は
無限ではないのだから。

自分の気持ちも
時間もお金ももっと大事に。
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