日々、いろいろな選択を迫られるが、こと“決断”となると簡単にはいかない。

プライベート、仕事、人間関係、これまでもこれからも様々な決断を迫られる。

そういう場合、私がいつも心がけていることがある。

それは、感情的になっているときに“決断しない”ということ。

勢いに任せて決断してしまうことがある。
しかし、往々にしてそういう場合、決断ミスを犯す確率が高くなりがち。

感情的になりすぎると考え方が偏ったり、とっとと片づけてしまいたいから「もう、これでいいや」となってしまう。

そして、早く白黒はっきりさせたほうが気持ち的にはラクだし。

でも、それは決断する問題にとことん向き合っていないからというのもある。

考えて、考えて、考えていくほど、いろいろなものが見えてくる。

その時間の経過とともに気持ちもすこしずつ冷静になっていく。

そうなっていくと本当にその決断で良いのかを落ち着いて考えることができる。

感情をクールダウンさせることは簡単ではない。

クールダウンさせるために、信頼できる、理解してもらえそうな誰かに決断内容を話してみるのも有効な場合がある。

ひとりよがりになっていると気づかせてもらえることもあるから。

自分だけの決断はどうしても、“ある一点”だけにフォーカスしがち。

できるだけ自分にとって良い、後に「これでよかった」という判断をするためにも努めて冷静になるのは大事なこと。

日頃、こういうトレーニングをしていれば、時間がないときの決断でもトレーニングしないよりはマシな決断ができるのではないだろうか。

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