瞑想

1. 

   2.212022

   目の前に何度も現れるサインを見逃さないで。

   ここ10日間ほどの間に“呼吸法”についての話やそれが情報としてやってきたことが何回あるでしょうか。というぐらい、「またか」という感じで私の前に現れています。

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2. 

   11.122021

   明日からできる！短時間で頭をスッキリさせ軽い瞑想に入れる方法。

   生きていると毎日やることがいろいろあって日々バタバタしながら終わる～という状況だったりしませんか？休みはあってもそれはそれでやることがあって…みたいな。癒しが欲しい。穏やかなひとときがほしい。静かな時間を持ちたい。と思いつつもそれも難しい。

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3. 

   9.292021

   “静の時間”を意識することが気持ちの安定に繋がる。

   先日、この画像の空間に自分の身をしばらく置いていました。いやぁ、なんだかスッキリしました。日々の喧騒を離れたり、頭にある煩雑なものからちょっと距離を置くための過ごし方はたくさんありますよね。

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4. 

   8.122021

   「やりたいことがわからない」と迷走しているときに意識したいこと。

   人と一緒に集って何かをやることで刺激を受けることもありますがそれでも、自分のエンジンが今ひとつかからないときがあるのはなぜでしょうか。世の中が陰陽の世界で成り立っているように自分自身の中も陰陽で成り立っています。

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5. 

   5.302021

   小さい頃、年忌などでお寺へ行くのが苦手だったりしました？～日曜ゆるブログ～

   日頃からお念仏を唱えています。あるときは、ご真言を唱えます。教会ではミサに列席したら「アーメン」と言います。まるで節制がない感じですが(笑）これらは、私の人生でご縁のあった宗教により身につけた最低限のものです。

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6. 

   5.162021

   何かに煮詰まったときの私なりの対処法。

   仕事でもプライベートでも何かに煮詰まることがあると思います。寝てもさめてもずっとそのことを考えていたりとか…。そういうとき、皆さんはどうしていますか？私の場合は、そのことを考えているその場所から一旦、離れます。例えば、仕事部屋から離れるとか。

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7. 

   5.142020

   私流、直感力を鍛える方法

   今日はけっこうマニアックなことを書きます（笑）直感が冴えている人、直感でものごとを決めてうまくいく人、いろいろな方がいると思いますが皆さんはいかがですか？私はわりと直感タイプです。

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