滅入る
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10.82019
気分が滅入るときに自分の気持ちに傘をさす方法。
なぜだか気分が滅入ったりというようなメンタル不調のときは「こんなときもあるよねー」と思うようにしてます。とっても簡単なコト。そうである自分を自分で認めてまあまあ、いいじゃん、人間だものそういうときもあるよーと。
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10.82019
なぜだか気分が滅入ったりというようなメンタル不調のときは「こんなときもあるよねー」と思うようにしてます。とっても簡単なコト。そうである自分を自分で認めてまあまあ、いいじゃん、人間だものそういうときもあるよーと。
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