ストレス発散

1. 

   9.272021

   あなたはいくつかの世界に属していますか？

   ひとつのコミュニティや限られた世界の中にいると大して変わり映えしないからストレスもたまるだろうと思います。もうそこでの自分の立ち位置もある程度決まってしまっていたり周囲の人が自分をどう見ているかという他者目線もまあまあ固定していたり…。

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2. 

   9.232021

   ストレス発散が難しいパターンとの付き合い方。

   ストレスは少ないにこしたことはないですよね。当たり前のことを書いていますけれども。

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   • ストレス, ストレス発散, 付き合い方, 苦手, 適度なストレス
3. 

   9.202021

   海や山で過ごすのは五感をフルに使うバランスの良いストレス発散。

   コロナ禍で過ごしていると在宅がちになったり、人と会うのも少し気になったり外食もひかえなきゃとかそういうのが知らず知らずのうちに自分の中に少しずつ蓄積されていますよね。

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   • コロナ禍, ストレス発散, 五感を使う, 山, 海

4. 5.312019

   ブログもツィッターも“書く”行為は、結果的に自分癒しに繋がっている。

   ブログを毎日更新してかれこれ３年半以上が経過しています。最初のうちは「１週間も書き続けられるかな？」という不安を抱えながらの船出でしたが気がつくと、毎日書いているという事実に一番びっくりしてるのは私です。

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