ウォーキング

1. 

   2.172021

   身体を動かすのが好きでもない私が歩く理由。

   ここ最近、歩いています。身体を動かすのが好きというわけでもない私が歩いています。先に断っておきますが私はスポーツが大好きでもストイックに自分を追い込むタイプでもありません(笑）そんな私がなぜ？答えは簡単です。頭がスッキリするから。以上。

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   • ウォーキング, スポーツ, 歩く, 苦手
2. 

   10.222020

   思い煩うことをしばし頭の中から外すには。

   時に、いろいろなことで煮詰まることもあるかと思います。悶々と考えたり誰かに話したいけど誰にでも話せることじゃないからどうしたらいいのかな～とさらに溜息は深くなるばかり…。そういうときは、ひとまず「何も考えない時間を作る」というのが効果的だったりします。

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