ご紹介したいこと

  1. 明日からできる!短時間で頭をスッキリさせ軽い瞑想に入れる方法。

    生きていると毎日やることがいろいろあって日々バタバタしながら終わる~という状況だったりしませんか?休みはあってもそれはそれでやることがあって…みたいな。癒しが欲しい。穏やかなひとときがほしい。静かな時間を持ちたい。と思いつつもそれも難しい。

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  2. 「いいな」と感じたことは“すぐ”にマネして自分のモノに。

    誰かがやっていることで「あ、それいいな」と思えることがありますよね。例えば、言葉遣いだったり、日頃の習慣だったり、他者への気遣いだったり。自分がいいなと思うということは他の誰かもいいなと思っている可能性が高いです。

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  3. 抱えている不安でガチガチな体を少し緩める方法。

    不安が不安を呼ぶ。というフレーズを聞いたことがあると思います。私的には不安は不安を倍増しで呼ぶ。感じです。

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  4. 感謝の出来事を書くことで感謝したくなるコトが増える“Gratitude Note”とは。

    「Gratitude Noteって知ってる?ぜひぜひやってみて!すごくおすすめよ。日本にもそういうのあると思うけど」とオーストラリア在住の友人から聞いた“Gratitude Note”とはなんぞや?Gratitudeというのは感謝、感謝の気持ちという意味です。

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  5. スティック掃除機を導入して感じた“豊かな生活”とは。

    皆さん、お掃除は好きですか?いきなりの質問ですけれども。私は今の住まいに1年前に引っ越してから以前よりお掃除の頻度が格段に増えました。

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  6. 外へ向けて伝えるのも大事だけれども大切な人にも伝えていますか?

    本業や副業でSNSやブログを利用したりそうでなくても自分が言いたいこと、つぶやきたいことを書いてランダムに利用したりSNSの使い方はひとそれぞれです。しかし、それらの多くは自分が知っている人よりもはるかに多い不特定多数へ向けて発信されています。

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  7. 海や山で過ごすのは五感をフルに使うバランスの良いストレス発散。

    コロナ禍で過ごしていると在宅がちになったり、人と会うのも少し気になったり外食もひかえなきゃとかそういうのが知らず知らずのうちに自分の中に少しずつ蓄積されていますよね。

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  8. 龍神さんや鳳凰さんの形の雲を見て思うこと~土曜ゆるブログ~

    ふと空を見上げると時々、「あ、あれは龍神さんかな?」「あの雲は鳳凰さんかな?」と思うことがあります。特に秋の空は私にとってとても魅力的に映ります。

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  9. のっけるだけの“キムチ冷ややっこ”~超手抜き時短ゆるゆるレシピ~

    不定期でお届けしている手抜きのレシピですが今日はほんとに究極をお届けします(笑)もしかしたら、皆さんのお宅の冷蔵庫にあるものでちゃちゃっとできちゃうかも。このレシピは今年の夏から食べ始めたのですがわりと頻繁に我が家の食卓にあがります。

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櫻木よしこのプロフィール



櫻木よしこ

アラフィフのステージアップコンサルタント、
編集者、終活カウンセラー1級

鹿児島市在住。

編集者歴27年、個人起業初心者コンサル歴4年。

・子育てが終わったので自分のために生きたい。
・今さら何かやる自信がない。
・私の人生何だったの?と思いたくない。

そういう悩みを抱えていたり
今からでも輝きたい・活躍したい、
起業&ライフスタイルのステージアップを
目指したいアラフィフ女性をサポートします。


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