自分が知っている誰かが
活躍している、キラキラしていると
心穏やかでない時がありませんか？

例えば、SNSにアップされてくるものを見ながら

あぁ、どうして私は
いつまで経っても…。

とか、

なかなか私はうまくいかないなぁ…

なんてことを思うのは
ある意味自然だと思います。

自分の気持ちが
落ちているときはなおさら。

50年生きてきて思うのですが、

やはり各人のリズムがあって

誰かがうまくいってる時は、
自分の波がまだきていないだけだと
最近は思えるようになりました。

だから焦らない。

もちろん、何も努力せずに
波がくるわけはないのですが、

その瞬間だけを見て、
妙に焦ったりとか、ジタバタはしない。

ある程度、積上げる努力をしているならば
上昇していく波がきたり
きっかけとなる出来事が起こります。

そのようなことを
これまでで体感してるので
不安にはなりません。

しかし、もちろん、
やり方が間違っている場合もあるので
そこは検証しながらになりますが…。

そういうときに気をつけるべきは
他者に対してうらやましいとか
妬ましいみたいな気持ちを持つことに
エネルギーを注がないこと。

ここ、ものすごく大事です。

自分の限られたエネルギーを
他のことに使ってはもったいないですよ～。

本当にもったいない。
（大事なことなので２回言います）

そのエネルギーを自分に使わなきゃ。

他者がしていることや
言動にいちいち振り回されない。

自分が「コレ」というものに
今、手がけているものに
エネルギーを注ぐ。

すると、他者のことは
あまり気にならなくなります。

気になるということは
自分に集中できていないというサイン。

SNSを見るから気持ちがぐらつくなら
しばしストップすればいい。

そうやって、
自分をコントロールするのも
自分を安定させるスキルです。

もしも、冒頭の状況に陥ったら
私を思い出してくださいな～。
「そういえば、櫻木さん、
何か言ってたな～」ぐらいでも（笑）

ということで、
みなさーん、Have a lovely Saturday!

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