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やる気が出ないな~という朝、どうすればいいの?

朝、目覚めたとき、
今日はなんだかやる気が出ないな~。

許されるなら、このまま二度寝でも
三度寝でもできてしまいそうな。

なんていうことはありませんか?

私はたま~にあります。

そういう時、どうするか?というと

とりあえず意を決してベッドから出ます。
(というほど大袈裟ではないですが(笑))

起きると朝やることってある程度
決まっていますよね。

カーテンをあける。

顔を洗う。

着替える。

朝食をとる。

お弁当を作る。

神様・仏様にご挨拶する。

洗濯をする。

掃除をする。

などなど、何かしら自分なりの
ルーティンがあるはずです。

反射的に動いてしまうので、

脳も「お!今日もこの人はやる気があるね~」と
勘違いしてしまうのだそうです。

そして、引き続き、
脳の「やる気がある人認定」の勘違いで
そのままいつもの仕事や作業にとりかかる。

ということらしいのです。

まとめますと、

やる気がなくても

とりあえず体を起こして、
ベッドから離れる。

ここが大事らしいです。

やる気がない日だってありますよ~、
人間だもの。

罪悪感を覚える必要はまったくないです。

やる気が出ないときの自分を
「今はそういうステージにいるのね」と
認めていたわりましょう。

仕事も人生も長期戦なので
中だるみしないと続きません。

と、自分自身に、そして
親愛なる皆さまにお伝えいたします。

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櫻木よしこのプロフィール



櫻木よしこ

編集者、売れる強み発見コンサルタント、
上級終活カウンセラー。 鹿児島市在住。

・最初の一歩が踏み出せない。
・自分の強みがわからない。
・ブログ記事に自信がない。


そういう悩みを抱える個人起業主や
好きなこと・できることを仕事に変えたい方のサポートに力を入れています。


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