これまでの自分の人生を
どこかの段階で振り返ったことがありますか？

振り返って何になるの？と
思う方も少なくないかもです。

何かしらきっかけがないと
振り返ることなど
ないのではないでしょうか？

きっかけは、例えば

大きな病気や大事故に遭い
入院を余儀なくされたという時だったり

子育てが終わった時だったり

転職する時だったり

親が亡くなり、自分の命について
考える時だったりと

様々だと思います。

私もあるきっかけで
振り返りをしましたが
そこから実感したのは以下のようなことでした。

①家族をはじめ
たくさんの方々にお世話になって
今があるということ。
（とても深い感謝を覚えました）

②様々なことを考えて
迷ったり、悩んだりしつつ
生きてきたということ。

③やりたいことをやる！ために
突っ走った機動力を持ち合わせていたこと。

④それなりに自分もがんばってきたなと思えたこと。

この④の部分がとても大きかったです。
他者と比べたら大したことのない
自分のがんばりかもしれませんが

「私もなんだかんだ言いながら
ここまで生きてこれたね」と肯定できたのが
自分にとっての少なからずの自信となりました。

そして、
「自分」という人間が置かれた環境と
これまでの生き方を踏まえて
今後を考えられるようになったこと。

そこも大切なポイントでした。

人生を振り返ることなく
人生を終える方もたくさんいることでしょう。

それもいいですが、
やはり途中段階で人生の振り返りをすると
感謝できることが増えたり
これから進んでいく力と
勇気をもらえる気がします。

「振り返る」としてもどうやって？

という方は振り返りツールのひとつ
“エンディングノート”を
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