なかなかやる気が出なかったり

毎日が単調だと感じるときは

特に何もしなくてもいいと思うのです。

無理なときは無理なので。

無理矢理自分に何かすることを
強制するのも違うと思うので。

何もしないことに
罪悪感を覚えなくてもいいです。

なぜ私が言いきれるかというと

こういうときは自らの内側から
“力（元気）”が湧き上がってくるのを
待った方がいいと
実体験からわかっているから。

いつまで経っても
そういうときがこなかったら？

いやいや、くるんですよね～これが(笑）

いつくるかわかりませんが…（汗）

私の場合は、数年かかるときもありました。

自分の気持ちに納得がいったり

時間の経過とともに
気持ちのもやもやが落ち着いていったり

体も休息がしっかりとれたら

自然と心身が整ってきます。

すると、自分からアンテナが立ち始めて

必要なモノに出会えたり、

欲しい情報が入ってきたりします。

なんというか、自分が元気が出てきたら
何か自然と発しているんだと思います。

今、やる気が出ないという方は、
心身が疲れているということを
自分で認めましょう。

するとラクになります。

いつもは３つやれることを
１つに減らしたりして

自分を甘やかしてみましょう。

いつもは我慢してるチョコを
がっつり食べたりして

自分を甘やかしてみましょう。

いつもは買わない季節のお花を
飾ってみたりして

目先を変えてみましょう。

そうやって再び芽吹く前の
自分の心と体に
栄養と休息を与えましょう。

人は何度でもリスタートできるのですから。

強くそう思えるので、

私は2015年から
“Restart（リスタート）”を
ブログとセルフマガジンのタイトルにしています！

今、やる気が起きなくても
きっとそこから抜け出せます。

大丈夫。

注）仕事だけはしっかりやり遂げましょうね（汗）
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