私が小さかった頃、
母は洗面器に水をはり
そこに私の顔をつけさせ、
水中で目を開けるという練習をさせてくれました。

最初は水に顔をつけることから。

それを何回も続けて、
それに慣れてきたら、
水中で目を開けるという練習。

私は水への抵抗感はまったくなかったので
水の中で目を開けることにも
何らとまどいのなかった子どもでした。

それよりも水の中で目を開ける
開けていいんだー！と
うっすらと感動したのを覚えています。

人間が水の中で目を開けるというのは
自分が魚にでもなったような気にもなったりして。

でも、まずは水に顔をつけることから
始めさせてくれたから、
スムーズだったのだと今は思うのです。

母の心配は杞憂に終わり、
私はスイスイと泳げる子どもになりました。

陸上競技が得意とは言えなかった私が
水泳だけは超得意になり、

結果、小学、中学と水泳選手になり
クロールや個人メドレーで
水泳大会に出場していました。

今でもたまに泳ぎに行くこともありますが

それもこれも母が水のトレーニングを
させてくれたことが始まりだったと思います。

水が苦手、水が怖い、
息継ぎが苦手な子どもは多いです。

怖いと思ったらそれを
克服するのも容易ではありません。

だから、最初からプールに
放り込むのではなく、

目を閉じていていいから、
おうちで水に顔をつけることから
トライさせてみてはどうでしょうか。

ファーストタッチが大事。
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