何か動きたいけど、どこから動いて
いいのかわからない、どうにも動き
がとれないジレンマってありますよね。
頭の中で、「こうしたら、ああした
らいいかも」って思いながら、それ
を現実に動かすというところまでは
気持ちが上がっていかない。
このままでいれば、波風立てること
なく生活はできる…、“でも…”。
そういうときの解決法があります。
それは“自分に刺激を与える”こと
です。
自分で自分に刺激を与えるのは、
堂々巡りになるので、外からの刺激
を自分に与えてみることです。
例えば、
●自分に似合うメイクを試してみる
●自分に似合うファッションを知る
●苦手な部屋の片づけに着手してみる
●昔習っていたピアノを再び習う
●親の介護で感じる悩みを聞いてもらう
●いつもは買っている味噌だけど、
　味噌の手作りを体験してみる
●革製品を自分で作ってみる
●自分のこれまでを振り返ってみたい

一見、自分がやりたいと思っている
こととは無関係なことでも、ちょっ
と気になることを試してみることで
自分の中のスイッチが入ることが
あります。
自分に似合うファッションやメイク
をすることで人に褒めてもらえたり、
家の中が片付くことで気持ちがすっ
きりしてきて、「次は何をしようか
」という少し前のめりになっていく
自分に気づくはずです。
自分でどうにもできなければ、他人
の力を借りてみる、恥ずかしがらず
に素直に借りてみる。
自分の中で堂々巡りばかりしていた
ら時間だけが経過していき、本当に
やりたいことが見つかったときに
時間が足りなくなります。
ちなみに私のスイッチが入ったのは
⇒こちら
自分に残された時間がもし限定され
たとしてもその時点で後悔しないよ
うに、少しでも歩を進めていきたい、
そう思うのです。
編集者・ライター　
上級終活カウンセラー
エンディングノートの書き方講師
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　櫻木よしこ
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