今日は“大暑”の日です。
この文字を見るだけで
すでに暑い感じになりますよね（汗

実際にさらに暑くなるのは
これからなのですが
この暑さを感知できない人たちがいます。

それはご高齢の方々です。

もともと体の水分が少なく
脱水症状になりやすいこと。

そして、

体温調節機能が下がり
熱中症にかかりやすいのだそうです。

実際に私の伯母は
一人暮らしをしていて、
体温調節機能が低下していたのでしょう。
夏の暑さを体が感知できず
クーラーもつけずにぐったりしていた３年前の夏。

たまたま訪れた私達がそれに気づき
急遽、病院へ搬送。
それから体力が戻るまで
１か月ほど入院していました。

そして、大分に住む義父も
義妹の話によると、ものすごく暑いのに
クーラーもいれずにいた。ということでした。

そういうことを防ぐために
周囲にいる私達が気を配らなければならないと思います。

高齢者のなかには
「もったいない」という理由で
エアコンを使いたがらない方もいますが、

「熱中症を防止するため」という目的を伝え
エアコンや扇風機をうまく活用し
27〜28℃前後に室温をキープするのも大事です。

離れて暮らしていても
そのことを電話で伝えて、
注意喚起を促す努力を！

また、目に見える場所に
温度・湿度計を置いてあげて
どのくらいの気温なのかが
すぐにわかるようにしておくのもいいでしょう。

昨今の暑さは異常で高齢者でなくとも
熱中症になる人が続出しますので
周囲に高齢者がいる方は
ぜひ心配りをしてあげてください。

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