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がんばってしまいがちな人に試して欲しい休憩術。

がんばりやすいタイプの人は
自分がそのタイプであることを
自覚できていない気がします。

かくいう私はどうなのか?というと(笑)
仕事において言えば
自分ではそれほどでもないと思いつつも、

他者から見れば
「がんばるタイプ」と言われることがままあります。

うーん、どうだろう?と
懐疑的ではあります(笑)

編集者という仕事柄
(締め切りに向けて)「追い込む」というのが
くせになっている部分もあるような。

「もうひとがんばりすれば」

「ここを乗り切れば」

というように、
自分の体が「休憩がほしいーっ」と
悲鳴を上げているのに
その部分に鈍感になっているような。

そこを無視してしまう。

まだイケるよね?って。

そんなことをしている自分に気づくことがあり

在宅で仕事をしてるときは

今までやっていた
「ここまでやったらランチにしよう!」
という自分の中での締め切りを
少し緩めることを覚えました。

「ここまでやったら」の

「ここまで」をもう少し手前にもってくる。

体と頭の疲れがひどくなる前に休息をとると
その後の仕事の再開時が
わりかし元気だということに気づきます。

疲れが少ないと回復も早い。

いやいや、でも、それって緩くない?
と思うこともありましたが

私はやっぱり「アメとムチ」の

「アメちゃん」のほうが好きだから(笑)

ついついがんばってしまいがちなあなたへ。

少しそこを緩めたほうが
うまくいくことがよくあります。

緩めることに罪悪感を覚えることはないのです。

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櫻木よしこのプロフィール



櫻木よしこ

個人起業ブランディングコンサルタント、編集者、上級終活カウンセラー。鹿児島市在住。
・最初の一歩が踏み出せない。 ・自分の強みがわからない。 ・ブログ記事に自信がない。 そういう悩みを抱える方をサポートしています。
編集者として培った「他者目線で売れるポイントを見ぬく」スキルをいかし、個人向けのブランディングコンサルティングやブログ講座、ブランディング講座を各地で開催(コンサルティングはオンラインでも実施中)。
個人起業家に役立つ集客ツール“セルフマガジン”制作もデザイナーと組んで制作を請け負う。
一方、人生の後半を有意義に過ごしたい、家族に迷惑をかけずに終焉を迎えたい方や、そういう方々をサポートする地方自治体や新聞社、葬儀社等に向けて、“終活の案内人”として講演・講座・執筆活動も行っている。


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