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気持ちが元気になる妄想と沈んでしまう妄想では手にする結果が違います。

“終活”という言葉から
皆さんはどういうものを想像しますか?

多くの方が想像するのは
「人生の終焉に向けて準備」という部分です。

例えば、通夜・葬儀のことや
お墓のこと、相続のことを考える。
という風に。

しかし、終活にはもう一つの側面があります。

今この瞬間から人生の最期までの間に
やりたいことを後悔なくやる!
という側面も。

例えば、行きたかった場所へ旅行するとか
長年会いたいと思っている人に
会いにいくとか。

終活の講演でこの部分の話をすると
参加くださる方々の表情がどこか嬉しそうに
元気そうになるのを感じるときがあります。

“終活”という言葉に対して
「自分が亡くなった後のこと」という

どちらかというと気分的にはちょっと
元気がなくなるほうだけを見るか、

やりたいことをやろう!という

どちらかというとポジティブに、
元気になれるほうをより多く見るかで
物事は違ってくるように思います。

後者に軸足を置き

「行きたかった場所にへ旅行する!」
を想像すると

どこへ?

いつ?

誰と?

そこで何をする?

飛行機、JRの情報や
旅行会社の情報を集め始める。

というように
そのワクワクの連鎖が始まり
それを可能にするための具体的な
動きに入っていきます。

そうです!
最終的には望む結果を得られるのです。

このことは何も終活に限らずです。

様々な場面で「物事」の
どちらの側面を見て過ごすかで
自分の感情も、そしてその感情が
起こす行動もちがってきますよね。

皆さんもそういうことを
少なからず経験されたことがあるのでは。

もちろん、長年の考え方のクセもあるので
簡単には切り替えが難しいかもしれませんが

自分なりに意識して練習していくと
少しずつ変えることができる習慣だと
私自身は思っています。

気持ちが元気になる妄想と
気持ちが沈んでしまう妄想。

あなたはどちらを選びます?

妄想の力はバカにできない!
(当社比 笑)

※終活の話を例に挙げましたが
「通夜・葬儀のことや
お墓のこと、相続のことを考える。」
というのは、遺された大切な人たち
とっての思いやりに直結しますので
少しずつでも考えたり、
行動に移されてみてくださいね。

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櫻木よしこのプロフィール



櫻木よしこ

編集者、ライター、上級終活カウンセラー、エンディングノート書き方講師、日本セルフマガジン協会副会長。鹿児島市在住。
ワーキングホリデーメーカーとして渡豪後、シドニーの出版社2社で編集者として5年間勤務。帰国後、東京にてフリーランス編集者として各種出版物に携わる。その後、鹿児島の出版社で副編集長を務めたのち、再びフリーランスとして活動開始。
現在はセルフマガジン制作アドバイスや関連講座、ならびにエンディングノート講座も開いている。


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