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“嫌い”という気持ちをまずは認めよう!それが自分を大事にすることに繋がるから。

依然として
嫌われたくないからと
自分の好き嫌いをはっきりと
出せずにいる苦しそうな人がいます。

少なからず多くの人に
そういう部分はあるでしょう。

しかし、私は自分の中でそういう気持ちと
葛藤して、自分を無理やり納得させて
人付き合いをしていくことに疲れました(笑)

そういうことで葛藤する時間が
もったいないと思うようになったのです。

好きなものは好きだし
嫌いなものは嫌い。

その事実はどうしようもない。

自分を自分でだますことは一番難しい。

生まれたときから
「好き」「嫌い」
という感情が備わっているのですから
それを捻じ曲げるべく
できるだけ「好き」に寄せていく行為のほうが
そもそも無理があるなと。

自分の「好き」も「嫌い」も
認めてあげる。

嫌われたくない
いい顔をしたい
良い人と思われたい

そういう気持ちに覆われているから
苦しくなってしまいます。

しかし、それは果たして自分を大事にしていると言えるでしょうか?

「嫌い」という気持ちを
なきものにしようとするのではなく
それとどう付き合っていくか。

どうすれば最小限のストレスで済むか?

時にそれは、それまでのあなたなら
とらないような行動に
繋がることもあるでしょう。

でも、他人がどう思おうといいのです。

あなたがほっとできて
快適であれば。

自分の気持ちを騙していくよりも
そういうことに頭と時間を使ったほうが
今後のためにも自分を大事にしていると
言えるのではないでしょうか。

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櫻木よしこのプロフィール



櫻木よしこ

編集者、ライター、上級終活カウンセラー、エンディングノート書き方講師、日本セルフマガジン協会副会長。鹿児島市在住。
ワーキングホリデーメーカーとして渡豪後、シドニーの出版社2社で編集者として5年間勤務。帰国後、東京にてフリーランス編集者として各種出版物に携わる。その後、鹿児島の出版社で副編集長を務めたのち、再びフリーランスとして活動開始。
現在はセルフマガジン制作アドバイスや関連講座、ならびにエンディングノート講座も開いている。


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