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自分の体質を知らず様々な健康法を試す前に、元看護師で薬に頼らないアロマセラピスト立山由香さんに会おう!@鹿児島

世の中、体調を整えるためにいろいろな方法が出回っている。

サプリを飲んだり、ヨガをしたり。
体を温めたり、毒素を出したり。

あの人が「コレがいいよ」と言えば、
この人から「アレが良さそう」と聞けば
右往左往し、とにかくいいと言われるものはやってみよう!という人が多い。

悪いことではなく、むしろ良いことだと思う。

しかし、何よりもその前に
まずは自分の体質を知ることが大事じゃないかな。
その後でどれを選択するかを決めたほうが理にかなっている。

体質も知らずに「良い」と言われたものを試し、
かえって逆効果ということもあるはず。

ということで、前から気になっていた
元看護師で薬に頼らないアロマセラピスト
立山由香さんの“体質改善個別アドバイス”(5000円)を受けた。

元看護師ということ、
そしてアロマオイル(精油)、ハーブ、
漢方の知識もかなり豊富な立山さんに
一度、相談してみたいと常々思っていたから。

元看護師なのに
“薬に頼らない”を掲げているのにもいい。

私は既往歴や風邪をひきやすい体質というような
自分なりの自覚症状を伝えて、
かなり細かくいろいろなアプローチから
立山さんが用意した細かい質問に答えていく。

質問に答えながら、
いかに自分の体の状況を
あまり観察せずに過ごしているかがよくわかる(笑)

最終的に私に一番不足してるのは「気」だった。

そして「気」を大事にすることも。

まさかの「そこ?!」。
でも、様々な話をしていくうちに
思い当たる部分がたくさん。

そこで、それらをどう補うかという方法も具体的に教えてもらえた。

体の温め方もいろいろあるけれども、
立山さんから教えてもらったそれは
私自身の自論とも合致し、納得のいくものだった。

そして、さらにこのアドバイスには2つのプレゼントも付いてくる。

アロマオイルを用いて、
今の自分が心地よい香りかどうかを
いろいろな香りを嗅ぎ、
細かく試しながら作ってもらった
オリジナルブレンドオイル。

そして、立山さんの自宅ハーブガーデンで
とれた多種多様なハーブから、
今の私がほっとするハーブティーも。

また「女子力アップ講座」をリクエストすれば
これからの季節に必須の
虫よけスプレーと
虫刺されのオイル(ハーバリウム風)も作らせてもらえる。

いや~、今の自分の体と向き合い、
体質を知るってとても大事!
それを自分で把握してから
体質改善を始めることが体にもやさしいし、
結果的にお財布にもきっとやさしい。

皆さんは自分の体質を知っていますか?

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櫻木よしこのプロフィール



櫻木よしこ

編集者、ライター、上級終活カウンセラー、エンディングノート書き方講師、日本セルフマガジン協会副会長。鹿児島市在住。
ワーキングホリデーメーカーとして渡豪後、シドニーの出版社2社で編集者として5年間勤務。帰国後、東京にてフリーランス編集者として各種出版物に携わる。その後、鹿児島の出版社で副編集長を務めたのち、再びフリーランスとして活動開始。
現在はセルフマガジン制作アドバイスや関連講座、ならびにエンディングノート講座も開いている。


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