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GWも残すところあと一日! 「陰」と「陽」のバランスをとる一日にしてみませんか?

GWに観光名所等に足を運ぶのもいいが、
私は人が多く集まらない場所で一日を過ごした。

GWにやりたいことがあった。

それは、ひとりの友人ととても静かな場所へ行くということ。

人間は誰しも自分の中に「陰」と「陽」を持っている(と思う)。

私自身は「陽」に傾きがちだと自己分析してるが
GWは「陰」の部分、つまり静寂のなかに身をおく時間をと。

この時間を持つことを渇望していたのだと、
その時間を過ごしてみてわかった。

3か所を巡ったが、うち2か所は私達だけ。

そこで五月のそよそよとした風に吹かれ、
鳥のさえずりを聞き
深く深く呼吸した。

体の垢はお風呂に入って毎日のほどに流しているが、
心や脳に積もった垢は簡単にはとれない。

いろいろな考えが頭を支配して
思考がグルグルになってしまうときもある。

そういうとき、何も考えない時間を意識してとるのは大切なこと。

自分たちが満足するまでそこにいた。
その間、会話もなかった。

ただ、そこに在る。

自分の中の「陰と陽」のバランスをとることは
なかなかに難しい。

何度もため息をつくようなことが出てきたらある意味それが合図だったりもする。

そういうときは、
「陰と陽」のバランスはとれているかな?
と自分に問うてみよう。

GWも明日まで。
残り一日をバランスをとる一日にしてみませんか?

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櫻木よしこのプロフィール



櫻木よしこ

編集者、ライター、上級終活カウンセラー、エンディングノート書き方講師、日本セルフマガジン協会副会長。鹿児島市在住。
ワーキングホリデーメーカーとして渡豪後、シドニーの出版社2社で編集者として5年間勤務。帰国後、東京にてフリーランス編集者として各種出版物に携わる。その後、鹿児島の出版社で副編集長を務めたのち、再びフリーランスとして活動開始。
現在はセルフマガジン制作アドバイスや関連講座、ならびにエンディングノート講座も開いている。


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