「え？　そんなことまでできるの？
おばちゃん！！」と驚いたは、90歳
の伯母が、“ワ●ダーコア”顔負け
の腹筋を使った起き上がりができる
ということでした。
しかも、軽々と。これにはもうぶっ
たまげたわけです。
長い間、自給自足的に家庭菜園で
野菜を作ったり、昨年ぐらいまで味
噌や餅を子や孫の分までついていた
からなのか、その体力にびっくりし
ました。
私などは到底足元にも及ばない腹筋
力！　歩くことはおぼつきませんが
腹筋はすごい。しかも身体が柔軟で
寝ているベッドの上を自由自在に体
の形を変えて動いている。
最近、毎月、高齢の伯母たちと月に
一度、一緒に集まってランチを食べ
ています。数時間一緒にいると、普
段は、動きも本当にゆっくりで声も
小さい伯母たちが私達に煽られて
大きな声を出したり、体操をしたり
するとみるみるうちに元気が漲って
くるのが見てとれます
表情が変わり、いつもは渋い顔をし
てばかりの伯母に笑みが浮かびます。
老人二人暮らし、または独居老人
状況の伯母たちから見れば若い姪の
私達と語り笑うことは、私達が思う
以上に大きな刺激なのだということを痛感します。
“敬老の日”に寄せて思うことは、
敬老の日だけでなく、普段から高齢
の方々に自分ができることを、大し
たことでなくても、していきたいと
いうことです。
高齢な方々の様子は、そう遠くない
将来の自分たちの姿。目を背ける
ことなく、まずは身近な伯母たちから…。
編集者・ライター　
上級終活カウンセラー
エンディングノートの書き方講師
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　櫻木よしこ
◆櫻木よしこ“IDEA + TOOL for Restart”
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