昨日は以前から予定していた場所へ
行くつもりが、ひょんなことから
方向転換するハメになり、その流れ
と感覚に従い、別の場所へ行くこと
にしました。
ＧＷの喧噪を離れ、人がほとんど
こないその場所で、そよそよと
そよぐ風に吹かれて、しばし瞑想と
いうか、まどろみました。
緑が生き生きと輝く森のスコーンと
した強いエネルギーも元気をもらえ
ますが、昨日の私は、ひっそりと
静かな気が流れる静寂な場所にいる
ことがとても心地よかったのです。
短い時間でしたが、ぐっと深い一瞬
の眠りに陥り、気持ちと体が心地
よく緩んでいく感じで、何も考えず
に頭をからっぽにして、“ただ、
そこにいる”感覚を味わいました。
日々、あれこれ考えたり、動いたり
すると自分が疲れていることに気づ
かない場合が多々あります。
ここで過ごした１時間弱の間に、
こんなに私は疲れていたんだと
気づかされました。
日曜は休みにしているから、休息
はとれているはずと思っていても、
本当に休息がとれているかどうか、
自分の心身がすっきりできている
かどうかは、こういう場所にきて
みて初めてわかることかもしれない
と思いました。
静と動をのバランスをうまくとり
ながら進んでいく術を身につけたい
ものだと思ったＧＷ中盤の一日。
編集者・ライター　
上級終活カウンセラー
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　　　　　　　　　　　　　　櫻木よしこ

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